怪我からの回復を早めるための栄養指導を実施
怪我予防のために準備運動の重要性を説きます
小山はつらつ鍼灸院
フォーム作りや身体の使い方も指導します

運動時のパフォーマンス向上に努めています

怪我からの競技復帰や身体への負担を減らすフォーム作りの支援を小山市で行っています。数十年患者様の身体と向き合ってきた整体院として身体の使い方だけでなく、筋肉や骨を強化する食事面も指導します。
激しい衝撃や負荷に耐える身体づくりが必要
Check!
タンパク質・カルシウム・脂質
スポーツでの怪我予防・早期回復の両面で効果的な運動・食事指導を行います
Point1

コンディションを整えます

スポーツやトレーニング中に負った怪我からの回復や再発防止に努めています。筋力・柔軟性を強化するためのトレーニングメニュー作成や身体への負荷を減らすフォーム作りなど、運動時に最大限の能力を発揮できるよう指導しています。

Point2

強靭な身体づくりに寄与します

体調不良や外的要因の影響を最小限に抑える身体づくりの指導を行う整体院として、小山市で営業しています。筋肉や骨を強化するために必要なタンパク質・カルシウム・ビタミンが豊富に含まれた食事やサプリメントを紹介します。

Point3

ウォーミングアップは大切です

ウォーミングアップの重要性を小山市在住の皆様にお伝えしています。スポーツや激しいトレーニングを行う前に、ラジオ体操・軽いジョギング・スクワットなど身体を温めながら筋肉を収縮させることで柔軟性を上げ、怪我の予防に努めます。

お気軽にお電話でご連絡ください
0285-37-7426 0285-37-7426
9:00 〜19:30
Access

最寄りのバス停雨ヶ谷新田北から徒歩数分の位置に店舗を構えて営業しています

概要

店舗名 小山はつらつ鍼灸院
住所 栃木県小山市雨ヶ谷新田73-86-1階
電話番号 0285-37-7426
営業時間 9:00〜19:30
土曜日のみ9:00〜16:00
定休日
最寄り 小山駅から2.4㎞
小田林駅から2.9㎞
雨ヶ谷新田北バス停から150m

アクセス

栃木県にお住まいの方々から多数ご利用をいただいています。店舗は大谷中央線のバス停雨ヶ谷新田北から徒歩圏内に拠点を構えています。また、店舗には駐車場も備えられており、車でもご来店いただけます。高い技術を持つ施術師として患者様の身体を丁寧に刺激し、体調不良を快方に導きます。
特徴

小山市でコンディション維持や身体の強化に努めています

競技でのパフォーマンス向上と健康維持に努める整体院を運営

スポーツに打ち込む方々の健康維持に寄与します。競技でのパフォーマンス停滞や身体の痛みに苦しんでいる方に、正しいフォームを身に付けるための指導やトレーニング方法の紹介をしています。身体に合ったトレーニングを行うことで筋力や柔軟性が向上し、運動時のキレや力強さが増します。また、スポーツの練習・試合で怪我をしないよう、正しいウォーミングアップの方法を紹介します。アキレス腱伸ばし・ダウンドッグ・ジョギングなど身体を動かしながら筋肉をほぐすことで、筋肉の柔軟性や関節の可動域を広めます。そして、激しい動きにも耐えられる身体を構築できるよう、栄養面での指導も行います。筋肉の強化と疲労回復に欠かせないタンパク質、タンパク質の吸収促進やエネルギー消費に寄与するビタミンB6を多く摂取できる食事の紹介を行い、強靭な身体づくりを目指します。

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